Stoffwechsel

Ungeahnte Probleme.

War eigentlich vorauszusehen, dass nach solch einem rapiden Start, dass ganze früher oder später in die Hose geht. Aber ich hatte wirklich nicht mit dieser Art von Problem gerechnet. Nun, was ist das Problem? Die zu geringe Kcal Aufnahme. Nachdem wir Süßigkeiten und gesüßte Getränke zum größten Teil ( Herr Becker der Schlawiner hat doch tatsächlich…




Übergewicht

Läuft…

…und wie es läuft! Ich habe ja mit den 10 Kg in 10 Woche mit Absicht etwas tief gestapelt. Aber mit dem Ergebnis nach nun 4 Tagen habe ich nicht gerechnet. Natürlich, es ist viel Wasser was da nun verloren ging, jedoch erstaunlich: 7,4 Kg abgenommen! Phil muss sich dennoch erst noch ein wenig “eingrooven”….




Phil

Und los geht’s…

Hallo und herzlich willkommen beim Projekt Philcore!. Nun, was ist Projekt Philcore!? Fangen wir vielleicht erst einmal damit an, wer Phil eigentlich ist. Die meisten werden ihn kennen und vor allem schätzen. Ich kenne ihn eine gefühlte Ewigkeit und kann mit Gewissheit behaupten, ziemlich eng mit ihm befreundet zu sein. Ja wir haben wirklich schon…